Bądź SPOKO! 30 dobrych uczynków, które nadadzą sens Twojemu życiu.

Czasami budzę się rano i uderza mnie przerażająca myśl: Jaki jest sens życia!? Skupiłam się bardzo na sobie, ale w taki trochę niezdrowy sposób, który sprawił, że często czuję się pogubiona w tym, czego chcę i do czego zmierzam. Może to wynikać poniekąd z faktu, że przez większość mojego życia nauczona byłam robić wszystko dla innych i pod innych, dlatego zadowalanie siebie nie sprawia mi satysfakcji. Za każdym razem, gdy coś osiągam, szybko przestaje mnie to cieszyć. Dopada mnie kryzys egzystencjalny, że może w życiu chodzi o coś więcej niż wygodę, branie, kupowanie, gromadzenie i skupianie się na swoich przyjemnościach. Że może warto zacząć robić coś dobrego DLA INNYCH. Wielokrotnie już czytałam, że pomaganie innym, pomaga nam samym, w osiąganiu satysfakcji w życiu. Dlaczego by więc nie spróbować?

Najważniejsze to ustalić jedną bardzo ważną zasadę: Daję, nie oczekując niczego w zamian.

Jeśli chcesz napisać do kogoś kartkę – NIE OCZEKUJ odpowiedzi. Jeśli chcesz posłać komuś uśmiech na ulicy – NIE OCZEKUJ odwzajemnienia. Chcesz pomóc komuś, kto tego potrzebuje – NIE OCZEKUJ fanfarów i gestów wdzięczności. Po prostu zrób to dlatego, że chcesz i czujesz, że jest to dobre.

Lista dobrych uczynków

  1. Napisz wiadomość-komplement do 3 osób, które masz na fb
  2. Pomóż koleżance, która niedawno urodziła dziecko – ugotuj obiad, zrób pranie lub po prostu zajmij się maleństwem, aby mama mogła się zdrzemnąć.
  3. Zrób porządek w szafie i oddaj niechciane ciuchy potrzebującym.
  4. Nie kupuj zwierząt na prezent – zaadoptuj.
  5. Przejdź na wegetarianizm.
  6. Wyślij kartkę do kogoś bliskiego i powiedz za co jesteś mu/jej wdzięczna.
  7. Ustąp komuś miejsca w tramwaju/autobusie. (komukolwiek)
  8. Przepuść w kolejce kogoś, kto ma zaledwie kilka rzeczy w koszyku.
  9. Zostaw wysoki napiwek naprawdę miłej kelnerce/kelnerowi.
  10. Wrzuć napiwek do słoika z napiwkami (głównie w kawiarniach bez obsługi kelnerskiej)
  11. Pogódź się z kimś i już nigdy nie wracaj do tematu spornego.
  12. Uśmiechnij się do kogoś na ulicy. (po prostu)
  13. Przepuść samochód czekający na skrzyżowaniu lub wpuść kogoś do kolejki na światłach.
  14. Zaproś do siebie na kawę sąsiadkę, która wiesz, że jest sama.
  15. Sprzątaj po swoim psie.
  16. Odnieś tacę ze swoimi naczyniami w restauracjach samoobsługowych.
  17. Zgłoś się na wolontariusza.
  18. Oddaj krew, a otrzymaną czekoladą podziel się z bezdomnym.
  19. Zgłoś się jako dawca szpiku kostnego.
  20. Zaproponuj zajęcie się czyimś psem lub kotem przez święta.
  21. Odłóż telefon na czas spotkań ze znajomymi.
  22. Upiecz ciasto i przynieś do pracy.
  23. Zaproś przyjaciółkę na obiad (w sensie, że Ty stawiasz 🙂 )
  24. Zostaw miły komentarz na nowopostałym blogu (każdy początkujący bloger cieszy się z pierwszych komentarzy najbardziej, pamiętacie?:)
  25. Odpowiedz na czyjąś wiadomość na forum (czasami ludzie zwracają się z jakimś dręczącym ich problemem, a jedyne co dostają wzamian to uszczypliwe komentarze – ja regularnie udzielam się na stronie https://www.experienceproject.com/)
  26. Porozmawiaj ze swoją młodszą siostrą/siostrzenicą/bratem/bratankiem – oni na prawdę chcą być wysłuchani i zrozumieni, a nie ze wszystkim mogą/chcą się zwrócić do rodziców (chyba każdy z nas to pamięta?)
  27. Wyluzuj – nie wprowadzaj nerwowej atmosfery.
  28. Podaruj własnoręcznie zrobiony prezent.
  29. Pójdź po kolacji/obiedzie na spacer zamiast przesiadywać przed telewizorem.
  30. Bądź miła dla innych, także dla siebie!

Oczywiście czasami sobie myślę, że to wszystko jest bez sensu i co to zmieni, że ja będę inna, milsza i pomocna. Ale moja naiwność każe mi wierzyć, że dobro powraca, bo ludzie chcą być mili i częściej się uśmiechać. Niektórych po prostu życie niemile doświadcza, czują się sfrustrowani, przepracowani, rozczarowani lub zawiedzeni. Ale w dobie internetu i daleko posuniętej technologii, czy to właśnie uśmiech, miłe słowo czy poklepanie po plecach nie jest ponadczasowe?

Więcej inspiracji znajdziecie pod TYM LINKIEM.